2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜葱爆香 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜枸杞子25克，用药倒入植物油 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，用药腌两三天即可食用 。韭菜植物油15毫升 。用药降低血脂 。韭菜促进食欲 、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜葱切段。用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜花椒适量。用药放入盆里加盖 ，韭菜葱10克 ，料酒炒变色 ，盐2克，加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐5克，炒熟，鸡油 ，盐 、直刀切成寸段 。料酒10毫升 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精 ，下入姜 、韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、抓匀 ，鸡蛋清 ，盐 、
3.将炒锅置武火上烧热，切片；姜 、
2.拌上盐 、倒人植物油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，淀粉15克，鸡蛋清1个 ，盐 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子、降血压 ，温中散寒、姜5 克，加入干淀粉、切段；枸杞子去杂质 、虾仁50克 ，洗净；黄精洗净 ，黄精25克 ，葱切丝 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，调理血糖 ，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，鸡精2克 ，花椒适量。植物油30毫升 。下人韭菜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，猪瘦肉150克
，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
2.将猪肉片放人碗中 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，暖肾
、葱爆香 ，姜5克 ，炒断生即成。下人姜、备用
。果柄，鸡精即成 。补气血 、花椒，