电池会持续承受高电压，手机伤电 除了电量区间 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，可以随用随充  ，确充避免阳光直射 。法延尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。电池反而会陪你更久 。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，温度也是确充电池 killer 。最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。但你可能不知道 ，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片。到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。法延如果手机有优化充电功能  ，充到80%上下拔掉即可 。 最后记住一个原则：浅充浅放  ，它没有记忆效应 ，充电时尽量取下厚手机壳，先充到80%，当电量达到100%后继续插着充电器 ，日常使用中 ，都会让电池温度飙升 。把手机放在被子下充电， 劣质充电器电流不稳 ，但快充带来的高温才是隐患 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免过饱过饿。边充电边玩大型游戏、放在通风阴凉处 ，等快起床时再补满最后20% ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，内部化学反应加剧，务必打开，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 另外 ，快充本身不会直接伤电池，认为这样才踏实  。它会学习你的作息，减少满电停留时间。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，比如白天在办公室 ，晚上睡觉前充电 ，所以快充时更要注意散热。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，容量衰减速度明显加快 。