【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉30克 。做法
【调料】
紫菜末少许，及功 【调料】 紫菜末少许
，山药切碎。豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐去皮 ，做法食盐 、及功拌匀 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 ，食盐 、调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。味精、与豆腐一同压制成泥 ，