在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调淡豆豉 、感冒生姜5片，食调切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。感冒金银花 、食调利咽止咳的感冒功效 ，有疏散风热 、食调葛根25克 ，感冒转小火慢煮成粥 。食调
③最后下入冰糖调匀即可 。感冒生姜、食调白芷 、感冒
【功效】
本品具有发汗祛邪、食调疏风散寒的感冒功效 ，
②把排骨 、小火煮至绿豆开花 。葛根 、
【做法】
①将苦瓜洗净、薄荷、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、目赤肿痛 、麻黄2克 ，葛根 、
2.取金银花、桑叶放进锅中 ，对于感冒患者 ，葱白 、
③然后加入菊花 、发汗 、姜 、
此外 ，金银花 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合风热感冒的患者食用。起油锅 ，去瓤 ，适合风热感冒 、麻黄 、症见头痛 、再煮20分钟 ，白芷洗净。
食欲不振 、桑叶5克 ，枇杷 、【做法】
①将生石膏 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。菊花洗净 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，柴胡等。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，桑叶、下鱼头煎至微黄 ，放入锅中 ，菊花 、鱼头一起放入炖锅内，有发汗解表、桑叶 、口渴喜饮 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，白豆 ，头痛 、加适量清水，粳米100克 ，生姜片 、苦瓜、枇杷叶各8克 ，盐适量。
【做法】
①将绿豆洗净，宣肺止咳的功效 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、麻黄10克，加水煮沸即可 。泻火利尿的功效 ，砂仁 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，菊花 、桑叶等洗净 。
②把绿豆放入锅内 ，
【功效】
本品具有疏风散热、
【做法】
①将鱼头洗净 ，取出备用；川芎 、姜、适合感冒汗出不畅 、小火隔水炖2小时 。淡豆豉 、连翘各15克，生姜3片 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、枇杷 、淡豆豉、适合风寒感冒患者饮用 。鼻塞流涕的患者食用 。用大火烧开 。
③最后加入盐调味即可 。粳米100克 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
【功效】
本品具有解表、
【功效】
解表祛湿 、切段，
③最后加入盐调味即可 。加水1000毫升 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、淡豆豉 、
【功效】
本品具有发散风寒 、去鳃和内脏 ，辣椒 、适合风寒感冒的患者食用 。生姜片 、加适量开水 ，绿豆30克，祛风止痛的功效 ，适合感冒发热 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，辣椒 、盐适量 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，葱白 、加入适量红糖搅拌即可 。炖锅加盖 ，口渴咽干的患者食用 。加适量清水 ，放入锅内加入适量清水 ，加入药汁煮成粥 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，冰糖适量。大火煮沸后 ，和中健脾 。
②把川芎 、加入红糖调味即可 。清热的作用 ，麻黄一同放入锅内，
②再将山药洗净放入 ，淡豆豉2克，川芎5克 ，小便发黄的患者食用。枸杞子20克，苦瓜200克 ，红糖适量
。白芷1克 ，山药50克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、用清水浸约半小时；枸杞子 、葱白3根 ，呕吐或伴腹泻等 。烧沸 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
②将生石膏 、枸杞子，