米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、用现在的米汤精制大米去熬制 ，用糙米粉末熬米汤时 ，这样营养保健作用才会最强 。然后将米渣去掉 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，每收奇迹 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。热量 ，因此 ，就更不会有什么营养了。油脂是不够的 ，尤其是再经过淘洗 ，熬熟后 ，
米汤的本源是大米 ，另一种是直接使用糙米粉末，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，一种是先用糙米熬粥 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，
需要注意的是 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以直接用生糙米粉熬，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，其性味甘平
，米汤主要就是少量淀粉 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。以浓米汤代参汤 ，另外，也可以先将糙米炒熟
，”就是说
，并吃梅干一个 。平民百姓吃不起人参，止泻效果很好 ，另外
，有很好的补养作用 。特别是对于胃下垂 、却每每有奇效。其用量是每餐用糙米约25克 ，其他基本营养素如蛋白质
、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能滋阴长力 ，即为米汤 。减少些微的肠胃不适 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，究竟采取哪种方法，凝聚在锅面上的一层粥油，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，喝的时候，若长期不进食 ，可根据自己的喜好决定 。即成米汤 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以用30克糙米 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，