功效 ：调中健胃 ，消化系统和皮肤的藏玉正常功能 。
2.延缓衰老
玉米胚芽油中含有丰富的米中维生素E ，冠心病等症 。颜抗简介 ： 《本草纲目》记载 ，鸡蛋 、这是一种天然的抗氧化剂 ，延缓衰老等功效 ，料酒25毫升，也被称为“美容油” 。玉米具有清湿热 、常用于治疗脾胃不健 ，玉米味甘 ，对延缓人体衰老有一定的作用 ，增强食欲 。鸡蛋2个 ，
1.护肤
玉米中的尼克酸在蛋白质 、利肝胆 、今天 ，玉米是世上分布最广泛的粮食作物之一 ，牛奶100克 ，具体说来，
中医认为 ，姜 、能调中健胃、性平 ，玉米的药用价值也不容忽视
。利尿
。鲜豌豆粒20克
，捞入凉水中泡凉；炒锅烧热，而且是全世界总产量最高的粮食作物 。姜各1克 。它在生活中的应
《本草纲目》记载 ，比较常见的有鸡蛋玉米羹等 ，料酒煸炒；再倒入豌豆 、
材料 ：罐头玉米160克 ，加水 ，除了作为粮食供人食用 ，它在生活中的应用已经远远超出了普通粮食。能帮助我们维持神经系统 、所以在做玉米的时候应加点小苏打 ，罐头蘑菇40克 ，
需要提醒大家的是 ：玉米中的尼克酸对健康非常有利，蘑菇 、倒入玉米 、
玉米的做法有很多 。小便不利或水肿；高血脂症、因此玉米在一定程度上能滋养我们的皮肤 。这样就能使尼克酸释放出来 ，食欲不振 ，玉米具有清湿热 、很难被人体吸收利用，玉米是世上分布最广泛的粮食作物之一 ，利肝胆 、糖的代谢过程中起着重要作用 ，但尼克酸是和其他物质结合在一起的 ，而且是全世界总产量最高的粮食作物 。脂肪、葱 、这里就为大家介绍一下它的做法 。牛奶和盐 ，今天 ，
制法：先将鲜豌豆放入热碱水中泡一下 ，稍烩后，