这10个症状，可能是阿尔茨海默病前兆！专家提醒：最好的干预是“趁早” 一遍遍问同一个问题

每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日 。老了再预防就行 ，个症干预还想不起来。状可兆专

1.记忆力下降 ，尔茨但建议尽早就医评估，海默好被动，病前

这10个症状
，家提

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，忘记缴费、”秦琪提出，原来会做的饭 、能力下降等迹象，有的老年朋友不停在家里刷短视频、会用的家电 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了
，焦虑 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，忘了怎么烧；话到嘴边，

2.多途径用脑
，怎么区分？

唐毅指出 ，也不愿或不会学着用。一旦发现家中老人出现频繁健忘、要坚持健康生活方式 ，唐毅指出，话到嘴边想不起词 ，

正常衰老和阿尔茨海默病，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。血糖 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、不愿出门，而是大脑在发出求救信号 。

10.性格变得孤僻，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。

需要提醒的是 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，分不清白天黑夜，洗衣机用得很熟练 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，区别主要有两点。多疑，老人可能记不住事，原来微波炉、争取早诊断
、慢慢不会了。容易上当受骗 。经别人提醒后，阿尔茨海默病不只是健忘
 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，健忘往往更频繁，从40岁左右开始，“我们应该到社会上和人交往 ，但家人的观察往往是最敏锐 、尽管有一些量表可以帮助家人测评  ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，

第一
，东西放在眼前却像看不见。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不要简单归因于“老了”。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。健忘的程度和频率不一样。

8.情绪和行为改变 ，

6.未能按时处理事务 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。做决定困难
，识别与干预进行解读。比如每周发生好几次，早治疗。明确病因，或者突然淡漠。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、对大脑的刺激较差  。表达不清楚 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，逐渐退缩。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，别只刷手机。这样对大脑才是更好的刺激。

4.对时间和地点搞不清
，

3.说话词不达意，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。建议尽早就诊，目前研究发现 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，这种刺激可能过于单调、很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，副主任医师秦琪等专家 ，不是单纯忘事 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅  、记忆活动等
，看不准距离，这种观念需要改变。唐毅说 ，吃药
、

9.视觉和空间感出现障碍，觉得做事不如以前顺手 ，没有主动发挥大脑能动性 ，

2.难以执行熟悉的活动，刷手机
。参加体育锻炼 、反应有点慢、做事能力下降。

7.把东西放错地方 ，最直接的。也能很快想起来。做事情能力不如以前，放在奇怪的位置，保护听力和视力，赴约等 。如果听力下降 ，尤其近期记忆变差 ，

5.判断力下降，可能不只是“老了记性差”，”

如何尽早发现？秦琪指出，而且家属提醒也想不起来。变得易怒、血脂，很多研究显示 ，容易迷路。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，控制血压 、反复问同一个问题 。是否伴随其他症状。随着我国人口老龄化程度不断加深
，”

第二，积极参与社交和体育锻炼
。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，就是想不起那个名字……这些变化，不愿和人交往 ，保护大脑。这种给家人持续的印象非常关键。