11 、诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，豆芽菜、做法撒少许芝麻
5 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！
10 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，捞出豆芽，午餐泡菜
3 、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝2 、诱人
9 、盐 、芝麻油 、拌饭酱有就放 ，芝麻 、做法很简单， 。吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜 ，葱切葱花
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱 、
5 、 ！。先想看着好看点 ，放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ，米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、放上煎蛋 ，米饭加热过 ，啃吧 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、天冷 。 。
3 、菠菜 、 ！泡菜切块
1、芝麻油一定要放的 ！ ！步骤
1 、OK ！
2、。葱 、鸡蛋 、撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，其中菠菜对半切
6 、 ！
4 、材料
用到了 ：香肠 、辣泡菜、都捞出沥水 ，纠结了半天 ， ！胡萝卜 、放少许盐，舀两大勺子泡菜汁
6 、！一勺拌饭酱
7、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。！豆芽菜炒熟
3 、 ！。放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！个人癖好 。香肠切块 ，煎蛋
8 、哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！铺上蔬菜跟腊肠 、嗜肉族 ，又下锅煎了下，这样就很快了）
二 、
2、