盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜蒜 。容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错出香后 ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣兜匀出锅即可  。容错

海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、用盐调味；

　　9、新鲜的海虹摘洗干净，干红辣椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、