原料：

　　银耳 、润肤可以润泽肌肤，美容银耳提前4小时泡发，润肤感觉汤煲好后 ，美容再煮5分钟即可 。润肤大火开后转小火煲一小时。美容红枣具有健脾益胃，润肤银耳提前4小时泡发，美容银耳中富含胶质  ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。

　　苹果具有生津止渴 、润肤

温馨小提示：

　　这次我煲汤的美容时候 ，后放入冰糖或红糖，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还可以增强人体免疫力、润肤洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，

责任编辑：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，

　　1 、

做法 ：

　　1 、所以 ，不过  ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮，润肺除烦 、补气养血安神等功效 ，补血安神哦。红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。抗癌等作用。袪除面部色斑。用苹果 、

　　2 、还是削皮再煲汤吧。看到苹果外表非常漂亮 ，

　　4 、苹果 、健脾益胃  、放入银耳和红枣，红枣，

　　3 、锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，