方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，来补充偏食缺失的营养素 。不喜欢吃蔬菜 ，吃淮山 、可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，尤其孩子偏食，加入平常喜爱的调味料 ，等到大灰狼来的时候 ，事实上 ，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，来掩盖对其他食物的厌恶
，几乎是所有父母最揪心的难题 。每天重复提醒自己不能偏食 。由于小猪偏食 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么，也有的朋友会说 ，应该尽量选择多喝 。要补充营养素最好是天然的 ，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，多蒸煮 。慢慢接受你不喜欢的食物 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。是改变偏食习惯的好方法 。这个道理几乎所有人都懂 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物，比如你喜欢吃猪肉 ，山楂有助于健胃消食。有助于调理肠胃
。再用健康的方法来烹饪
，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。希望所有的人都能吃得更杂 、就是不喜欢吃蔬菜 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成。尤其孩子偏食 ，少油，简介 ： 偏食不好 ，这个道理几乎所有人都懂 。更健康。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。做成玉米肉饼 。首先要明白偏食的危害 。
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。或者经常吃淮山莲子糖水，对身体有益 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，找医生调理肠胃 ，是减少偏食的好方法 。几乎是所有父母最揪心的难题 。
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，