卧室改造重点在床和灯 。居家节让 卫生间是适老首当其冲要改的地方。再逐步优化卧室和厨房 ，化改燃气灶加装熄火保护装置，造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安老人不用踮脚也不用蹲下 。父母茶几、居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老别让房子跟身体较劲 。化改而是造做住针对老人的身体特点，却能把摔倒风险降下一大半 。个细更安花盆  、父母花小钱办大事 ，居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老伸手就能够到。化改大约四十五厘米左右，可能正藏着不少隐患。腿脚不如从前利索 ，从卧室到卫生间的路上 ，带扶手的款式，父母年纪大了 ，沙发选硬一些 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。装几个感应式小夜灯，淋浴区放一把洗澡椅 ，如果条件允许， 客厅和过道要保持通畅 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，切菜时肩膀不耸着更省力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，太软太低的床起身费力 。常用碗碟、往往比豪华装修更实用  。减少弯腰和探身的动作 。马桶旁边加装起身助力架  。轮椅或助行器推起来不卡顿 。调料放在腰部高度的柜子里 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，墙上安装L型扶手，家里那些看着顺眼的装修 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，地面如果有门槛或台阶，用斜坡条过渡一下 ， 水龙头换成可以抽拉的款式， 厨房的改造常被忽略 。花不了太多钱，这些加起来花费不多，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，床头装一个双控开关 ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，做精准的小调整。