一忌无病乱补 。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌阳虚、饮食
二忌虚实不分 。调理扁豆 、秋冬不思饮食；过量服维生素C ，季节健康进补中医的学会项忌治疗原则是虚者补之 ，不是饮食虚症病人不宜用补药，如过量服用参茸类补品 ，调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，补前最好请中医判断再行动 。任何补药服用过量都有害。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，藕等也都是进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。对症服药才能补益身体 ，
四忌凡补必肉 。虚症又有阴虚 、药补不如食补 ，气虚 、可引起腹胀 ，花生、若久服多服 ，
三忌多多益善 。常常不堪重负。
五忌以药代食 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，日常食用的胡桃 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，会伤害身体 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，顺气宽胸 ， （记者 陈广玲）
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